Concorde Blog

Niciodata nu e prea tarziu sa faci ceea ce te pasioneaza

Cursurile de balet nu sunt doar pentru copii. Accesand www.balet.ro vei avea posibilitatea de a te inscrie la cursuri pentru adulti de balet, indiferent de varsta pe care o ai si, sub indrumarea profesionistilor, te vei bucura de o modalitate speciala si accesibila de a-ti tonifia si modela corpul, pe masura ce vei deprinde tehnicile fundamentale ale baletului. Aceste cursuri ofera o recompensa cu totul diferita decat o cariera de dans promitatoare ca in cazul celor mici care incep baletul de la o varsta frageda.

Beneficiile baletului in cazul adultilor

Datorita aspectului sau creativ, baletul permite oamenilor sa-si exploreze gandurile si sentimentele interioare, care in mod normal sunt neintelese sau ignorate. Baletul va ajuta ca toate aceste trairi sa fie canalizate prin dans, iar dansul va hrani sufletul in timp ce va antrena corpul. Eventualele tensiuni emotionale si mentale pe care le poti acumula in viata de zi cu zi vor disparea imediat ce va incepe clasa, astfel ca un curs de balet va putea lua forma unui spatiu de meditatie si timp dedicat tie.

Baletul te va ajuta sa ai o postura corecta, precum si forta in partea superioara a corpului, flexibilitate, echilibru si coordonare. Astfel de rezultate se obtin deoarece baletul implica toate cele patru componente ale fitness-ului fizic: rezistenta cardiovasculara, forta musculara, anduranta si flexibilitatea.

Un antrenament perfect pentru cei care cauta sa isi dezvolte masa musculara intr-un mod cat mai curat, baletul ajuta la dezvoltarea musculara si tonifiere, care se afla in stransa legatura cu flexibilitatea necesara. Asadar, baletul este un exercitiu complet deoarece antreneaza toti muschii corpului, de la muschii spatelui, pana la cei ai coapselor si muschii mici ai picioarelor. Pe langa faptul ca acest sport este foarte energizant, va tine la distanta lipsa flexibilitatii, rigiditatea musculara sau pierderea masei musculare, care apar o data cu inaintarea in varsta.

Baletul ca metoda de tratare a diverselor afectiuni

Mai mult, aceste cursuri pentru adulti de balet pot proteja impotriva aparitiei dementei, a diabetul, tensiunii arteriale si a osteoporozei. Muzica si dansul actioneaza ca un adevarat organizator al creierului, iar baletul este extrem de eficient in tratamentul tulburarilor neurodegenerative.

Baletul este un antrenament care influenteaza pozitiv fiecare parte a vietii unei persoane, deoarece participand la cursuri pentru adulti de balet vor putea fi observate schimbari benefice atat in ceea ce priveste sanatatea fizica cat si cea mintala. Pentru un adult, participarea la aceste cursuri nu numai ca ofera un antrenament care se potriveste corpului lor, cu sanse scazute de accidentare, dar, de asemenea, tine la distanta anumite aspecte fizice care apar pe masura ce imbatranim. Impactul pozitiv a baletului va fi resimtit asupra mentalului si asupra aspectelor fizice si sociale a vietii unui adult.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *